دراسة إسرائيلية جديدة: تتبع الضيق النفسي قد يساعد في تحديد الأشخاص المعرضين لاضطراب ما بعد الصدمة
بقلم بيساخ بنسون • 19 أكتوبر 2026
القدس، 19 أكتوبر 2026 (TPS-IL) – تشير دراسة جديدة إلى أن تتبع الضيق النفسي بمرور الوقت قد يساعد في تحديد الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة باضطراب ما بعد الصدمة الدائم بعد الهجوم الإرهابي في 7 أكتوبر 2023. وتظهر النتائج أن الضيق الأولي الشديد لا يؤدي بالضرورة إلى صعوبات طويلة الأمد، بينما يمكن أن تتفاقم الأعراض بعد أشهر حتى بين الأشخاص الذين يبدون في البداية أنهم يتعاملون بشكل جيد.
نُشرت الدراسة، التي خضعت لمراجعة الأقران في مجلة Clinical Psychological Science، وفحصت الاستجابات النفسية لدى 1,035 شخصًا بالغًا إسرائيليًا، معظمهم من اليهود، على مدى ستة أشهر بعد الهجوم. وقادتها الدكتورة دانا كاتسوتي من الجامعة العبرية في القدس ومركز إيرفينغ الطبي بجامعة كولومبيا، بالاشتراك مع البروفيسور أرييل كنافو-نوعم من الجامعة العبرية في القدس والبروفيسور أنتوني دي. مانشيني من جامعة بيس.
قام الباحثون بتقييم المشاركين بعد حوالي أسبوعين من الهجوم، وسبعة أسابيع بعد الهجوم، ومرة أخرى بعد ستة أشهر. وحددوا أربعة أنماط متميزة للضيق النفسي.
تبع أكثر من نصف المشاركين (54.5%) نمط المرونة، حيث حافظوا على مستويات منخفضة نسبيًا من الضيق التي انخفضت أكثر بمرور الوقت. عانى 29.1% آخرون في البداية من ضيق شديد لكنهم تحسنوا بشكل كبير. في المقابل، عانى 13.9% من ضيق مرتفع باستمرار، بينما أفاد 2.5% في البداية بضيق خفيف نسبيًا قبل أن تتفاقم أعراضهم.
كان الاكتشاف الرئيسي للدراسة هو أن هذه الأنماط ساعدت في التنبؤ بأعراض اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) بعد ستة أشهر، حتى بعد أن أخذ الباحثون في الاعتبار مستويات ضيق المشاركين في ذلك التقييم. وبالتالي، قدم مسار الاستجابة النفسية للشخص معلومات قد تفوتها قياسات فردية.
قالت كاتسوتي: “إحدى أهم الرسائل من نتائجنا هي أن الضيق المبكر لا يعني بالضرورة أن شخصًا ما في طريقه نحو صعوبات نفسية طويلة الأمد. لقد تعافى العديد من الأشخاص الذين عانوا في البداية من ضيق شديد بمرور الوقت. وفي الوقت نفسه، لا يمكن لتقييم واحد تحديد كل من سيحتاج إلى الدعم”.
## لماذا المتابعة مهمة
تشير النتائج إلى أن التقييمات المتكررة يمكن أن تساعد أخصائيي الصحة النفسية في التمييز بين الأشخاص الذين تتحسن أعراضهم وأولئك الذين يستمر ضيقهم أو يظهر لاحقًا. ومع ذلك، فحصت الدراسة الأنماط المرتبطة بأعراض اضطراب ما بعد الصدمة اللاحقة بدلاً من اختبار ما إذا كان الفحص المتكرر يحسن العلاج أو التعافي.
كما فحص الباحثون العوامل المرتبطة بأنماط الضيق المختلفة. كان المشاركون الأكبر سنًا والرجال أكثر عرضة لاتباع نمط المرونة. كما كان المشاركون الذين أبلغوا عن المزيد من المشاعر الإيجابية في الأسابيع التي تلت الهجوم وأولئك الذين رأوا العالم كمكان آمن بشكل عام أكثر عرضة لإظهار المرونة.
كان التعرض الأكبر للأحداث الصادمة مرتبطًا بالضيق المزمن ونمط التعافي، حيث عانى المشاركون من ضيق أولي شديد قبل التحسن. كما ارتبط التطوع المنتظم قبل الحرب بنتائج أفضل، على الرغم من أن هذا الاختلاف لوحظ بين مجموعتي المرونة والتعافي.
كانت النتائج المتعلقة بالتعاطف أكثر تعقيدًا. ميز الباحثون بين الضيق التعاطفي، أو الضيق الشخصي استجابة لمعاناة شخص آخر، والاهتمام التعاطفي، وهو استجابة عاطفية أكثر توجهاً نحو الآخرين. ارتبط كلاهما باختلافات في الضيق النفسي وأنماط التكيف.
أبلغ المشاركون في مجموعة المرونة عن أدنى مستويات كلا شكلي التعاطف. كما ارتبط الاهتمام التعاطفي بتقديم الدعم للآخرين والتطوع، بينما لم يرتبط الضيق التعاطفي بنفس السلوكيات المساعدة. تشير النتائج إلى أن الاهتمام بالآخرين يمكن أن يرتبط بكل من الإجهاد العاطفي والسلوك الاجتماعي الإيجابي، على الرغم من أن الدراسة لا تستطيع إثبات علاقة سببية.
كانت نتيجة إضافية هي أن تلقي الدعم الاجتماعي والتطوع خلال الحرب لم يرتبطا بشكل كبير بأنماط الضيق الأربعة. ومع ذلك، ارتبط التطوع قبل الحرب بانخفاض الضيق الأولي وزيادة احتمالية اتباع نمط المرونة بدلاً من نمط التعافي.
اقترح الباحثون أن عادات التطوع الراسخة وظروف التطوع في زمن الحرب قد تساعد في تفسير هذا الاختلاف. ومع ذلك، فإن النتائج لا تثبت أن التطوع نفسه تسبب في نتائج نفسية أفضل.
يمكن للدراسة أن تساعد في توجيه كيفية متابعة خدمات الصحة النفسية للأشخاص المتأثرين بالصدمات الجماعية. قد تساعد التقييمات المتكررة في تحديد أولئك الذين تستمر أعراضهم أو تظهر بعد أشهر، مع تمييزهم عن الأشخاص الذين يعانون من ضيق أولي شديد ولكنهم يتعافون تدريجيًا. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد ما إذا كان هذا النهج يحسن نتائج العلاج، ولكن النتائج تشير إلى أن التقييم المبكر وحده قد لا يقدم صورة كاملة لاحتياجات الشخص النفسية طويلة الأمد.
