بقلم بيساش بنسون • 21 أبريل 2026
القدس، 21 أبريل 2026 (TPS-IL) — بعد أشهر في ساحة المعركة، يعود العديد من جنود الاحتياط الإسرائيليين إلى ديارهم ليجدوا أن الحياة العادية تبدو بعيدة المنال – وأن أبسط أشكال الاسترخاء لم تعد تأتي بشكل طبيعي.
تشير أبحاث جديدة من جامعة بن غوريون في النقب إلى أن هذا الصراع الهادئ يحمل عواقب تتجاوز الرفاهية الشخصية. ففي بلد يعتمد بشكل كبير على جنود الاحتياط الذين يتنقلون بشكل متكرر بين الحرب والحياة المدنية، فإن عدم القدرة على “الخلود إلى الراحة” بشكل كامل قد يؤثر على التعافي، واستقرار القوى العاملة، والحياة الأسرية، والاستعداد العسكري.
قال الباحثان الطالبان وراء الدراسة، هوسيا أهارون ونتانيل يهودا إليا، والتي نُشرت في مجلة “Leisure Studies” التي تخضع لمراجعة الأقران: “أنشطة الترفيه هي أداة إعادة تأهيل حيوية تساعد الجنود على إعادة بناء إحساسهم بالهوية والعودة إلى حياة كاملة”.
كلا الرجلين من جنود الاحتياط بنفسيهما. خدم أهارون، البالغ من العمر 27 عامًا، أكثر من 300 يوم منذ بدء الحرب بهجوم حماس في 7 أكتوبر 2023، بينما جمع إليا، البالغ من العمر 26 عامًا، أيضًا أكثر من 300 يوم عبر جبهات متعددة. تستند أبحاثهما، التي أجريت تحت إشراف البروفيسور أمير شاني، إلى 25 مقابلة متعمقة مع جنود احتياط مقاتلين تتراوح أعمارهم بين منتصف العشرينات وأوائل الأربعينات، لكل منهم ما لا يقل عن 100 يوم خدمة بين عامي 2023 و 2025.
ما يظهر هو نمط ثابت من الاضطراب: الأنشطة التي كانت تنظم الحياة اليومية في السابق – الرياضة، والهوايات، والتواصل الاجتماعي – غالبًا ما تبدو بعيدة أو بلا معنى بعد الخدمة القتالية المطولة.
قال أوري، وهو طالب فنون يبلغ من العمر 24 عامًا، إنه كان يرسم عدة مرات في الأسبوع كوسيلة للاسترخاء. بعد عودته من الخدمة، وجد أنه لم يعد قادرًا على البدء في ذلك. قال: “لم أجد القدرة على الجلوس والرسم”، واصفًا كيف أصبحت أوقات فراغه تهيمن عليها الروتينات السلبية.
قال دين، البالغ من العمر 25 عامًا، والذي كان يلعب كرة القدم بانتظام سابقًا، إن مشاهدة المباريات لم تعد تثير فيه أي مشاعر. قال: “أحيانًا أشاهد، ولكن دون أن أتحمس… الأمر أشبه بأن شيئًا ما قد انطفأ”، مشيرًا إلى “ضوضاء خلفية” مستمرة في ذهنه منذ القتال.
الحياة اليومية لم تعد مألوفة
وفقًا للباحثين، يعكس هذا الانفصال حواجز نفسية أعمق. قال أهارون: “تركت المعركة شعورًا مستمرًا بالتململ العقلي جعل من الصعب الاسترخاء”. وأضاف: “قلة الاهتمام والإرهاق النفسي جعلا أنشطة الترفيه الممتعة في السابق تبدو بعيدة المنال أو غير ذات صلة”.
وصف بعض جنود الاحتياط أيضًا شعورًا بالذنب، قائلين إن لحظات الاستمتاع بدت غير مناسبة بينما ظل الآخرون في القتال. استجاب الكثيرون بغمر أنفسهم في العمل أو الدراسة أو المسؤوليات الأسرية بدلاً من ذلك.
قال إليا: “بينما لم يبلغ أي من المشاركين عن تشخيص رسمي لاضطراب ما بعد الصدمة، وصف الكثيرون أعراضًا مرتبطة عادةً بما بعد الصدمة – التململ والقلق والانسحاب”.
بالنسبة للباحثين، تمتد الآثار إلى ما هو أبعد من المشقة الفردية. يعتمد نظام الاحتياط الإسرائيلي على التعبئة المتكررة، غالبًا مع وقت محدود للتعافي. بدون تخفيف كافٍ، قد تتراكم الضغوط النفسية.
وجدت الدراسة أن شبكات الدعم غير الرسمية – العائلة والأصدقاء والزملاء – تلعب دورًا حاسمًا في مساعدة جنود الاحتياط على إعادة الاتصال بالحياة اليومية.
قال أحد المشاركين: “نحن لسنا روبوتات. نستحق أن نتنفس أيضًا”.
قال شاني إن النتائج يجب أن تدفع صانعي السياسات إلى إعادة التفكير. “وجدنا أن الصعوبات الرئيسية هي التبلد العاطفي، والتوتر المستمر الذي لا يغادر أبدًا، ونقص الوقت، وعبء الالتزامات الأسرية والعملية”.
على مستوى السياسة، فإن الأثر الأكثر وضوحًا هو أن إعادة الاندماج لا يمكن أن تنتهي بالتوظيف أو خدمات الصحة النفسية. تميل الحكومات إلى التركيز على الوظائف والمساعدات المالية والرعاية السريرية، لكن هذا البحث يسلط الضوء على طبقة مفقودة: مسارات منظمة للعودة إلى الحياة اليومية، بما في ذلك الترفيه المدعوم والأطر التي تعيد ربط جنود الاحتياط بالدوائر الاجتماعية.
بالنسبة للجيش، تشير النتائج إلى قضية تتعلق بالاستعداد. جنود الاحتياط الذين يعودون إلى الخدمة دون تخفيف كامل يحملون إرهاقًا متراكمًا يمكن أن يؤدي إلى تآكل الأداء والمرونة. تقترح الدراسة معاملة وقت الراحة كجزء من التعافي التشغيلي، وليس مجرد إجازة شخصية.
تقترح الدراسة أيضًا أنه مع عودة جنود الاحتياط إلى القوى العاملة، قد يحتاج أرباب العمل إلى إعادة معايرة التوقعات. قد يكون الموظفون حاضرين جسديًا ولكنهم يظلون مثقلين عقليًا. يمكن أن تساعد خطوات مثل الجداول الزمنية المرنة، وتقليل عبء العمل، والأنشطة الاجتماعية المدعومة من أرباب العمل في تسهيل الانتقال.
قال شاني: “استنتاجنا الرئيسي هو أن الترفيه ليس رفاهية للمقاتلين. إنه أداة إعادة تأهيل أساسية تساعدهم على إعادة بناء إحساسهم بالهوية والعودة إلى حياة كاملة”.